반응형 #유자 #유자청 #감기예방 #겨울과일 #한국전통과일 #건강한식단 #비타민C #신선한과일 #한식요리 #디저트레시피 #유자차 #피부미용 #식이섬유1 유자: 겨울의 감기 예방 식품과 다재다능한 맛의 비밀 유자는 겨울철 감기 예방에 좋은 열매입니다. 그 풍부한 비타민 C와 다양한 활용 방법에 대해 알아보세요. 하지만, 신맛에 예민한 사람은 주의가 필요해요. 유자는 운향과에 속하는 유자나무의 열매로, 중국 양쯔강 부근이 원산지이며 신라시대에 우리나라로 들어와 주로 전라남도, 경상남도, 제주도 등에서 재배되고 있습니다. 이 작고 독특한 열매는 겨울철에 감기 예방에 효과적이며, 그 비타민 C가 풍부해 피부 미용에도 도움이 됩니다. 유자의 특징 1. 생태 유자나무는 약 5~10m 정도로 자라며, 잎은 가장자리에 톱니가 있는 어긋난 형태를 띠고 있습니다. 여름에는 흰 꽃이 피어 열매는 11월에 노란색으로 익습니다. 2. 영양 비타민 C가 풍부하여 감기 예방과 피부 미용에 좋으며, 목의 염증과 기침을 완화하는 효과가.. 2023. 11. 28. 이전 1 다음 반응형
